有句话是怎么说的来着:五月不减肥,整个夏天都徒伤悲啊。说的是减肥应该坚持不懈,不能只是口头上喊口号而无任何实际行动。现在很多人都太宅了,上班的时候面对电脑,下了班也是面对电脑,成天都泡在网络上意味着进行身体锻炼的时间大大减少,于是很多人的身体因此而发福了。
最近,英国埃塞克斯大学加文·桑德柯克(Gavin Sandercock)博士领导的研究小组对比了同一年龄段1998年时的309个孩子和2008年时的315个孩子的体能数据。结果发现,与十几年前相比,青少年在爬树、攀绳索、单双杠、仰卧起坐等体能项目上的表现大为逊色仰卧起坐的数量同比减少了27.1%,臂力下降了26%,握力下降了7%。
可见锻炼身体是多么的重要,不然你就会像以下这些游戏人物一样发胖,肥胖真是帅哥美女的一大杀手啊。
劳拉
克劳德
贝优妮塔